防疫新科普|视频：怎样战胜“心魔”，这份特殊“口罩”请收好（下） 龙腾娱乐 20年2月19日 编辑 龙腾源码 取消关注 关注 私信 摘要：过度压抑不良情绪会损害健康。可通过正确途径和方式适当宣泄，比如写日记和画画。 昨天我们播出了心理疏导视频的上集，今天播出下集。在本集中，你会看到，进行肌肉的紧张和放松训练，也是一种心理疏导方式。 怎样正确宣泄情绪、摆脱思维怪圈，快了继续了解。 http://xzh.i3geek.com
